S Proljeem stize i nasa teznja za sto lijepsim i zdravijim izgledom!
Kako svake zime nabacimo poneki kilogram viska to nam je na proljece nuzno nesto poduzeti!
Dijeta i to zdrava je najcesci izbor!
Treba znati da nisu sve dijete podjednako dobre za svaku osobu!
Prvo,sto obicno nikada ne napravimo,trebalo bi konzultirati lijecnika i barem dvije stvari kontrolirati:
Krvnu sliku i tlak!!
Dijeta ima svakojakih,dobrih i losih iako sam procitala u jednom strucnom casopisu da je jedina uistinu zdrava dijeta,a to i nije prava dijeta vec vise stil zivota,mediteranska dijeta!
Dakle u svijetu ,narucito u USA smatraju da ne postoji nista bolje od mediteranskog nacina pripreme hrane!
Preporuka je poceti kuhati i jesti hranu nase Dalmacije i po receptima nasih baka!
No ako zelimo brzo steci novi izgled onda cemo mediteranski nacin prehrane morati kombinirati s jos nekom dijetom!
Sedmodnevna dijeta o kojoj sam vise pisala je odlicna za brzo skidanje viska kilograma i ne gubimo samo tekucinu vec masnoce!
Un ijeta je teska ali jako efikasna samo budite pod lijecnickim nadzorom!
Popularna je i dijeta u ZONI ili Zona dijeta ali kako sam vidjela ,jer je prakticiraju neke moje prijateljice,od te dijete nema neke koristi osim sto se izludite stalnim racunanjem!
SX dijeta ili popularna Oprah dijeta s puno zelenog caja i povrca i bez crne kave je jako efikasna i ja sam proslo ljeto uz pomoc SX dijete skinula bez gladovanja deset kila,ali sam ih ove zime ,kao i obicno vratila!
Sad sam na sedmodnevnoj dijeti i super se osijecam,a i dobro mi cini za tlak,jer imam visoki!
Na Vama je da izaberete koja vam dijeta najvise odgovara!
Na duge staze najbolja je Mediteranska dijeta!
UN dijeta je jako efikasne!
Zona dijeta je komplicirana i nisam se uvjerila u rezultate!
SX dijeta super ,lagana ako se mozete odreci jutarnje kave!
Sedmodnevna dijeta,po meni najlaksa i najbolja za brzo skidanje kilograma!
Sakupila sam puno lijepih recepata za dijete pogotovo za UN dijetu pa cu ih ovih dana i napisati!
Puno uspijeha sa dijetama zelim Vam svima!!!
Pretplati se na:
Objavi komentare (Atom)
Popularni postovi
-
Kinder Lada cake This is very easy to bake cake,its made with soft chocolate biscuit ,bananas and cream of kinder lada cream! Kids love... -
E pa ovaj sam recept pitala godinama svih koje sam poznavala,al nitko da shvati koji to ja bosanski kolac zelim radit i sad slucajno nadjoh ... -
evo uzivajte u samom pogledu,predivno OCITO JE MOJE VRIJEME PROSLO,SAD MOGU UZIVATI U VRIJEDNIM RUCICAMA MOJE PREDIVNE DJECE...EVO BOZICNIH ... -
to sto su igraci pali je zbog jake tramontane an moru ,tog dana Mislim da netrebam pisat recept za ovu svima poznatu tortu! Ako nekom treba ... -
Ovo je izgleda vikend od kolaca,kako smo tortu popapali,u dva zalogaja to sam za sutra napravila cokoladne kocke...recept je jednostavan a ... -
U mojoj kuhinji,moram to priznat,nema nekih velikih iznenadjenja! Najcesce se drzim onog sto sam jos od bake naucila! Za ovaj vikend sam se ... -
najteze mi je smislit sto za rucak,a pogotovo sta moji unuci nevole zeleno,nece jest ni mnostvo tradicionalne dalmatinske hrane al evo laza... -
moram priznat da sam ja veceras sve sastojke samlila,jer mi se nije sjeckalo,iako je neusporedivo bolja kad se sve sasjecka,i decki vole kad... -
Ja vec godinama ne mogu zamisliti zivot bez naocala.Nama koji smo navikli na nosenje naocala ,a i koji bas i ne vidimo bez njih jako je vazn... -
ovo je ispeceni prvi nadijev,kad se ohladi staviti vanilija kremu biskvit je od keksa ,maslaca ,ulja i mljevenog maka Svima preporucam ovu ...
Nema komentara:
Objavi komentar